Receitas Saudáveis
Pequenos-almoços e lanches saudáveis: pudim de chia prebiótico
Preparada para começares os teus dias de forma incrível, com pequenos almoços saudáveis, práticos e deliciosos?
Vera Dias
21 de Julho, 2025
O cliente é muito importante, o cliente será seguido pelo cliente. Como a terra da terra, o luto nem o corporal da terra, o travesseiro do leão.
Preparada para começares os teus dias de forma incrível, com pequenos almoços saudáveis, práticos e deliciosos?
Não vais todos os dias à casa de banho, as tuas fezes são duras e saem em bolas, tens que fazer muita força e ainda sentes que “não saiu tudo”? Aqui vais entender os sintomas, causas e soluções! Vamos a isso?
Se consideras substituir o leite de origem animal ou simplesmente estás curiosa sobre como o substituir através de boas alternativas, este artigo é para ti.
Se há equipas vencedoras esta é uma delas! Quando combinas alimentos probióticos e prebióticos, estás a criar uma equipa imbatível para a tua saúde intestinal, estás a investir na tua saúde de dentro para fora.
Queres melhorar a tua digestão e reforçar o teu sistema imunitário? Então, os alimentos fermentados e probióticos como a kombucha, chucrute, kefir, entre outros, são os teus melhores amigos.
Cansada de te sentires inchada ou obstipada? Sentes-te sem energia, cansada e com um humor depressivo? Um intestino saudável é a base para uma vida saudável e feliz.
