Se consideras substituir o leite de origem animal ou simplesmente estás curiosa sobre como o substituir através de boas alternativas, este artigo é para ti.
Se há equipas vencedoras esta é uma delas! Quando combinas alimentos probióticos e prebióticos, estás a criar uma equipa imbatível para a tua saúde intestinal, estás a investir na tua saúde de dentro para fora.
Queres melhorar a tua digestão e reforçar o teu sistema imunitário? Então, os alimentos fermentados e probióticos como a kombucha, chucrute, kefir, entre outros, são os teus melhores amigos.
Cansada de te sentires inchada ou obstipada? Sentes-te sem energia, cansada e com um humor depressivo? Um intestino saudável é a base para uma vida saudável e feliz.
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