O Meu Conhecimento

Um percurso para a vida

A minha formação base é Biologia, mas especializei-me em Biotecnologia Vegetal, porque o mundo das plantas sempre foi uma grande paixão minha, aqui a minha mãe teve um papel muito importante, porque sempre gostou de estar rodeada de flores e plantas e sempre me ensinou muito sobre elas e a olhar para elas com a admiração que elas merecem. Posteriormente, fiz diversos cursos e pós-graduações: em Medicamentos e Produtos de Saúde à Base de Plantas; Plantas Aromáticas e Óleos Essenciais; diversas formações em Desenvolvimento Pessoal e Terapias Orientais. Além disto, decidi fazer algo mais complexo e fiz um curso através do Instituto Fórmula Botânica, direcionado para Formulação de Cuidados de Beleza Orgânicos, onde aprendi a formular de raíz produtos de cosmética biológicos e algumas bases acerca de empreendedorismo na área da beleza natural.

Vera Dias Health Coach - Plantas de Casa

Durante este percurso fui investigadora numa empresa em que trabalhei com microalgas e mais tarde decidi criar a minha própria linha de cosmética orgânica, porque queria oferecer às pessoas escolhas mais saudáveis e conscientes. Foi uma sensação de empoderamento incrível porque realmente o conhecimento permite-nos ter escolhas e saber fazê-las. E, além disso, permitiu-me ter total controlo sobre aquilo que coloco na minha pele, que é o nosso maior orgão e que também está envolvido no processo de desintoxicação natural do corpo.

Vera Dias Health Coach

Mas, ainda assim não me sentia realizada porque queria ter um contacto mais próximo com as pessoas e ajudar num sentido mais holístico, queria que o meu conhecimento e a minha própria experiência chegassem até ti, por sentir que seria algo muito útil. Foi então que o Universo me fez a vontade e a minha vida deu mais umas voltas! Iniciei então o curso de Integrative Nutrition Health Coach pelo IIN (Institute for Integrative Nutrition), a maior escola de nutrição integrativa do mundo, e durante este período fiz também uma especialização no IIN em Detox Natural que se aplica principalmente nos quatro pilares em que se baseiam este meu trabalho e percurso. Aqui aprendi a identificar as fontes de toxinas e os mecanismos que o nosso corpo possui naturalmente para fazer a sua própria desintoxicação, mas também a forma como podemos ajudá-lo a fazer este processo de forma mais eficiente. É como fazer um reset ao nosso corpo que inevitavelmente vai contribuir para o equilíbrio, mente, corpo e alma.

E aqui estou eu, uma Health Coach a cada dia mais apaixonada pelo poder incrível que a nutrição dentro e fora do prato tem em cada um de nós! Tenho a certeza que o meu percurso de aprendizagem não ficará por aqui, porque acredito que para sermos bons profissionais temos que estar em constante evolução e atualização.

"Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho."
Thich Nhat Hanh

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Detox Expert