Cure o seu Intestino
Guia prático e descomplicado para melhorar MESMO a saúde intestinal.
Mais de 1000 vidas transformadas sem dietas!
O que têm dito sobre o livro:
Descobre como podes:
- regenerar a tua microbiota intestinal através de uma alimentação natural para diminuires a inflamação e a sensibilidade a certos alimentos;
- tornar a tua digestão mais eficiente, reduzir o desconforto gástrico e aumentar a absorção de nutrientes essenciais para a tua saúde;
- resolver questões como a obstipação, a diarreia, o inchaço abdominal e a flatulência excessivas, inclusive em viagens;
- gerir melhor os fatores de stresse e estimular o nervo vago e o eixo intestino-cérebro, com mudanças simples nos teus hábitos diários;
- despistar questões relacionadas com desequilíbrios digestivos e intestinais, e quais os testes e exames que podes fazer.
Inclui ainda receitas simples e deliciosas, inclusive de alimentos probióticos, uma meditação que poderás ouvir e exercícios práticos que te permitirão reassumir o controlo do teu intestino e da tua vida!
Olá, o meu nome é Vera Dias,
sou licenciada em Biologia, mestre em Biotecnologia Vegetal e pós-graduada em Medicamentos e Produtos de Saúde à Base de Plantas pela Universidade de Coimbra. Depois de começar a trabalhar na área da investigação em ciências fui diagnosticada com Síndrome do Intestino Irritável (SII), que constituiu o grande ponto de viragem na minha vida. O interesse pela alimentação natural aliada a um estilo de vida mais saudável foi crescendo a cada dia, e foi então que percebi que tornando-me coach pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN), sediado em Nova Iorque, poderia chegar a mais pessoas e ajudar no âmbito da saúde intestinal. Depois de me especializar também em Saúde Intestinal e Detox, decidi dar outro grande passo e criar a página de Instagram @veradias.coach para ajudar outras pessoas que, como eu, sofrem de problemas intestinais. E como o conhecimento nunca ocupa lugar, estou neste momento a formar-me em Nutrição Naturopática na Escola de Medicina Naturopática (CNM), sediada no Reino Unido.
Hoje ajudo milhares de pessoas a fazerem o mesmo, a terem um intestino saudável através da alimentação, criação de hábitos e um estilo de vida mais natural, consciente e com menos toxinas, porque ele é a base fundamental de toda a nossa saúde e bem-estar! Convido-te a acompanhares-me nas redes sociais para conheceres melhor o meu trabalho, já somos mais de 30 mil pessoas por lá e estamos à tua espera!
Olá, o meu nome é Vera Dias,
sou licenciada em Biologia, mestre em Biotecnologia Vegetal e pós-graduada em Medicamentos e Produtos de Saúde à Base de Plantas pela Universidade de Coimbra. Depois de começar a trabalhar na área da investigação em ciências fui diagnosticada com Síndrome do Intestino Irritável (SII), que constituiu o grande ponto de viragem na minha vida. O interesse pela alimentação natural aliada a um estilo de vida mais saudável foi crescendo a cada dia, e foi então que percebi que tornando-me coach pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN), sediado em Nova Iorque, poderia chegar a mais pessoas e ajudar no âmbito da saúde intestinal. Depois de me especializar também em Saúde Intestinal e Detox, decidi dar outro grande passo e criar a página de Instagram @veradias.coach para ajudar outras pessoas que, como eu, sofrem de problemas intestinais. E como o conhecimento nunca ocupa lugar, estou neste momento a formar-me em Nutrição Naturopática na Escola de Medicina Naturopática (CNM), sediada no Reino Unido.
Hoje ajudo milhares de pessoas a fazerem o mesmo, a terem um intestino saudável através da alimentação, criação de hábitos e um estilo de vida mais natural, consciente e com menos toxinas, porque ele é a base fundamental de toda a nossa saúde e bem-estar! Convido-te a acompanhares-me nas redes sociais para conheceres melhor o meu trabalho, já somos mais de 30 mil pessoas por lá e estamos à tua espera!
