Vou mostrar-te o que precisas de melhorar na tua alimentação e estilo de vida para teres um intestino saudável, desinflamares o teu corpo e prevenires doenças!
Vou mostrar-te como a tua alimentação e o teu estilo de vida são fundamentais para teres um intestino saudável, desinflamares o teu corpo e prevenires doenças!
Vais também ter a oportunidade de entrar no Programa que já transformou a vida de centenas de mulheres e que pode transformar também a tua! Além de todas as surpresas e bónus que estou a preparar para ti!
Vou mostrar-te o que precisas de melhorar na tua alimentação e estilo de vida para teres um intestino saudável, desinflamares o teu corpo e prevenires doenças!
o intestino é onde a saúde ou a doença podem começar, é nele que reside mais de 70% do teu sistema imunitário! Vamos falar sobre intestino permeável, síndrome do intestino irritável, a importância da microbiota intestinal na prevenção de doenças e desequilíbrios intestinais e o eixo intestino-cérebro.
o autoconhecimento alimentar é fundamental para melhorares a saúde do teu intestino, reduzires sensibilidades alimentares e desinflamares o teu corpo. Quais os alimentos que deves incluir, probióticos, prebióticos, fibras, e muito mais!
hoje sabemos que apenas cerca de 20% das doenças estão relacionadas com a genética hereditária e os outros 80% estão relacionados com a nossa alimentação e estilo de vida! Vamos falar sobre o impacto do stress crónico e de hábitos como o sono, exercício, beber água ou meditar, etc.
o impacto das toxinas na tua saúde hormonal e na tua alimentação. Vamos também falar sobre como podes fazer trocas inteligentes em tua casa para reduzires a tua exposição diária e ajudares o teu corpo a desintoxicar diariamente sem dietas.
10 Receitas Anti-Inflamatórias
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Terá a duração de 1 hora e será personalizada.
De entre todos os inscritos no Programa iremos sortear 3 exemplares!
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- 6ª Edição
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já fui investigadora na área das ciências e agora sou também coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, com especialização em saúde intestinal e detox. Sou também autora do livro “Cure o Seu Intestino”, que já vai na 3ª edição e que encontras à venda nas livrarias. Depois de me ter sido diagnosticado síndrome do intestino irritável mergulhei numa profunda jornada de autoconhecimento e descoberta alimentar para conseguir encontrar as respostas que mais ninguém me conseguia dar. Hoje ajudo milhares de pessoas a fazerem o mesmo, a terem um intestino saudável através da alimentação, criação de hábitos e um estilo de vida mais natural, consciente e com menos toxinas, porque ele é a base fundamental de toda a nossa saúde e bem-estar! Convido-te a acompanhares-me nas redes sociais para conheceres melhor o meu trabalho, já somos mais de 60 mil pessoas por lá e estamos à tua espera!