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Cozinha à Base de Plantas

Queres variar mais as tuas refeições e incluir mais plantas na tua alimentação? Então este e-book é para ti!

Queres variar mais as tuas refeições e incluir mais plantas na tua alimentação? Então este e-book é para ti!

Neste e-book vais encontrar receitas sem glúten, lactose ou farinhas refinadas. Independentemente do tipo de alimentação que sigas, o meu objetivo é inspirar-te a incluíres mais plantas na tua alimentação, porque está comprovado cientificamente que é essencial para a tua saúde intestinal, que é a base de toda a tua saúde!

São 84 receitas para almoços e jantares, desde entradas, pratos principais, acompanhamentos e molhos!

Desde massas, crepes, queijos, húmus, pickles, pizza, lasanha, pataniscas, bowls, risotos, saladas, maionese, ketchup, pesto, sopas, batatas-fritas e assadas, sanduíches, hambúrgueres, tacos, bifes vegan, e muito mais! São receitas simples, só com ingredientes do bem e cheias de sabor!

Com opções de substituição de ingredientes, com todos os nutrientes que precisas, incluindo receitas prebióticas e probióticas pensadas especialmente para a tua saúde intestinal!

Estas também já foram as minhas dificuldades e talvez sejam neste momento também as tuas:

Sabias que são as fibras das plantas que alimentam as bactérias boas que vivem no teu intestino? E que estas bactérias são responsáveis por mais de 70% do teu sistema imunitário, metabolismo, produção de vitaminas, absorção de nutrientes, etc? Neste e-book vais encontrar receitas prebióticas e probióticas que vão favorecer a tua saúde digestiva e intestinal, que é melhor quanto maior for a diversidade de plantas que comes, e é exatamente nisso que este e-book te vai ajudar!

Neste e-book vais encontrar:

Receitas cheias de sabor e texturas, com ingredientes simples e uma infinidade de combinações incríveis e deliciosas. Nunca mais vais ficar sem saber o que comer às tuas refeições principais! Um resumo:

Quero mostrar-te que ter uma alimentação mais saudável e com mais plantas, pode ser simples, prático e absolutamente delicioso!

Este e-book é uma forma prática de levares as tuas receitas contigo para qualquer lado. E, além disso, é uma forma de poupares papel e diminuíres a tua pegada ecológica. No entanto, se preferires também podes imprimir.

Pela natureza digital do e-book não são feitas devoluções.

PARA QUEM É ESTE E-BOOK: para quem quer diversificar almoços e jantares de forma saudável, incluir mais plantas na alimentação para melhorar a saúde intestinal, reduzir o consumo de glúten, lactose e farinhas refinadas, mas não sabe como fazê-lo.

PARA QUEM NÃO É ESTE E-BOOK: para quem não quer despender tempo na cozinha ou não está disposto a experimentar novas receitas.

Vê os testemunhos incríveis que tenho recebido:

(clica nas imagens para veres melhor)

Temos 2 opções disponíveis para ti:

Temos 2 opções disponíveis para ti:

Podes comprar apenas este e-book ou podes optar por adquirir o Bundle Receitas Saudáveis a um preço muito especial, que inclui o e-book de Receitas de Pequenos-Almoços e Snacks Saudáveis, o e-book Cozinha à Base de Plantas e Templates Bónus para te ajudar no Planeamento, Organização e Preparação de Refeições (comprados isoladamente têm o valor total de 32.80€, neste bundle ficam com cerca de 10% de desconto). Este bundle é a forma perfeita de te organizares melhor e variares mais as tuas refeições de forma saudável e deliciosa. E também de incluíres mais plantas na tua alimentação que vão nutrir o teu intestino!

Pagamento Único

E-book Cozinha à Base de Plantas

E-book Cozinha à Base de Plantas

17,90€
17,90€

(IVA incluído)

Valor promocional até dia 30 de Novembro às 23h59 PT
Dias
Horas
Min.
Seg.

(Pela natureza digital do produto não são feitas devoluções.)

ou

Pagamento Único

Bundle Receitas Saudáveis

Bundle Receitas Saudáveis

Total: 32,80€
29,90€

(IVA incluído)

Valor promocional até dia 30 de Novembro às 23h59 PT
Dias
Horas
Min.
Seg.

(Pela natureza digital do produto não são feitas devoluções.)

Perguntas Frequentes

Perguntas e respostas mais frequentes

Para quem quer diversificar almoços e jantares de forma saudável, incluir mais plantas na alimentação para melhorar a saúde intestinal, reduzir o consumo de glúten, lactose e farinhas refinadas, mas não sabe como fazê-lo.

É bastante simples, assim que a tua compra estiver confirmada, vais receber tudo o que precisas para aceder ao e-book através de e-mail, e também poderás aceder a ele através da tua conta cliente criada aqui no site.

Tal como o nome indica, é um e-book, sendo disponibilizado em formato digital. Assim, será enviado diretamente para o teu e-mail, e não por correio físico.

O acesso ao e-book é vitalício, só precisas de o descarregar para o teu computador, tablet ou telemóvel, onde o poderás consultar sempre que quiseres.

Tens a possibilidade de expores as tuas dúvidas através de e-mail para info@veradias.coach, e o mais rapidamente possível responderei a todas as tuas dúvidas.

O pagamento do e-book poderá ser efetuado através de:

– MBWAY
– Cartão de Crédito
– Cartão de Débito
– Referência Multibanco
– PayPal

Depois de efetuares o pagamento receberás um e-mail de confirmação da tua compra.

Caso tenhas alguma dúvida que não esteja aqui esclarecida:

– envia e-mail para: suporte@veradias.coach
– ou no fundo desta página podes falar connosco diretamente através de Whatsapp

Eu e a minha equipa vamos responder-te o mais rapidamente possível com toda a informação que necessitas.

Olá, o meu nome é Vera Dias,

já fui investigadora na área das ciências e agora sou também coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, com especialização em saúde intestinal e detox. Sou também autora do livro “Cure o Seu Intestino”, que já vai na 2ª edição e que encontras à venda nas livarias. Depois de me ter sido diagnosticado síndrome do intestino irritável mergulhei numa profunda jornada de autoconhecimento e descoberta alimentar para conseguir encontrar as respostas que mais ninguém me conseguia dar. Hoje ajudo milhares de pessoas a fazerem o mesmo, a terem um intestino saudável através da alimentação, criação de hábitos e um estilo de vida mais natural, consciente e com menos toxinas, porque ele é a base fundamental de toda a nossa saúde e bem-estar! Convido-te a acompanhares-me nas redes sociais para conheceres melhor o meu trabalho, já somos mais de 30 mil pessoas por lá e estamos à tua espera!

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