Estilo de Vida Detox
Melhora a tua alimentação e a saúde do teu intestino, ao mesmo tempo que crias hábitos duradouros e reduzes a tua exposição a toxinas.
Está na hora de viveres com energia e sem desconforto!
As Inscrições encerram dia 06 de Março, às 23h59 PT
Preço Especial expira hoje às 23h59 PT
Estilo de Vida Detox
Estilo de Vida
Detox
Melhora a tua alimentação e a saúde do teu intestino, ao mesmo tempo que crias hábitos duradouros e reduzes a tua exposição a toxinas.
Está na hora de viveres com energia e sem desconforto!
As Inscrições encerram
dia 06 de Março, às 23h59 PT
Preço Especial expira hoje às 19h00 PT
Esta jornada é simples de percorrer quando és acompanhada, mas não é nada fácil quando a tentas fazer sozinha… Acredita que eu sei do que falo, já estive onde tu estás agora… Foram anos a investir em conhecimento e experiência para desenvolver este programa, a simplificá-lo, para que fosse super completo, mas ao mesmo tempo fácil de aplicar por qualquer pessoa e gerar resultados incríveis.
E é exatamente isto que tem acontecido! Foram tantas as mulheres que já transformaram as suas vidas, por isso não percas mais tempo e torna a tua saúde e bem-estar uma prioridade! Quanto mais tempo queres viver com desconforto abdominal e gastar rios de dinheiro com coisas que de nada adiantam? Sem saberes a alimentação que funciona para ti? A intoxicares o teu corpo sem saberes? Ou a tentares criar hábitos que não duram?
Tu decides se queres continuar à deriva sozinha, ou se queres ser guiada por alguém que já esteve no teu lugar.
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pelo programa!
Maria Madalena
Ana Andrade
Anabela
Joana Alves
Programa Estilo de Vida Detox
Programa
Estilo de Vida Detox
Ao que vais ter acesso
Acompanhamento de 3 Meses em Grupo
Vais contar com o meu acompanhamento diário através do grupo de Telegram e de aulas ao vivo, onde poderás esclarecer todas as tuas dúvidas e partilhar a tua jornada.
8 Módulos de Aulas Gravadas
As aulas gravadas vão permitir-te veres as aulas de acordo com a tua disponibilidade, a partir do computador, tablet ou smartphone.
Receitas, Workbooks e Meditações
Vou disponibilizar-te várias ferramentas de apoio, como e-books de receitas, o protocolo do reset intestinal, exercícios, templates, meditações, resumo das aulas e muito mais!
Vários Bónus!
- 15 aulas bónus com convidadas especialista em diversas áreas;
- Aulas práticas: iogurte e leite vegetal, alimentos fermentados e probióticos, germinados, pão sem glúten;
- Receita de spray de limpeza natural para a cozinha;
- Uma aula de chás e bebidas anti-inflamatórias;
- Lista de análises e exames;
- Checklist intestino em viagem;
12 meses de acesso a todos os conteúdos
Vais ter no mínimo a 12 meses de acesso a todos os conteúdos, futuras atualizações, e poderás renovar o acesso.
Para quem é este programa?
Para quem quer melhorar a sua alimentação, estilo de vida e sentir-se bem no seu corpo.
Para quem quer ter uma pele mais limpa e radiante e um cabelo e unhas mais fortes.
Para quem quer descobrir os alimentos que funcionam para o seu corpo e aqueles que geram desconforto e inflamação.
Para quem quer reduzir o inchaço corporal e até perder algum peso de forma natural, sem dietas.
Para quem quer melhorar a saúde intestinal e reduzir inchaço abdominal, flatulência, obstipação, má digestão ou mesmo refluxo e azia.
Para quem quer reduzir as dores de cabeça, dores articulares, sentir mais energia, dormir melhor, sofrer menos com a TPM, com alergias ou desregulações hormonais.
Para quem quer criar hábitos duradouros e mais alinhados com as suas necessidades.
Para quem quer estimular a eliminação de toxinas do seu corpo diariamente e de forma natural.
Para quem quer ter mais opções de refeições e aprender a ser mais organizada na cozinha.
Para quem quer ter opções mais saudáveis para usar no corpo e em casa.
E para quem NÃO é?
Para quem procura uma fórmula mágica que vai funcionar de um dia para o outro.
Para quem não quer colocar em prática e está à espera que outra pessoa faça o caminho por ela.
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pelo programa!
Filipa Neves
Joana Pessoa
Vânia Mesquita
Sofia Costa
Ana Fráguas
Ana Duarte
Vera Cardoso
Andreia Arada
Conhece o programa aqui:
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programa aqui:
(Clica nos módulos para veres os conteúdos das aulas)
- Aula 1: bem-vinda a bordo!
- Aula 2: entra nos grupos de Telegram
- Aula 3: como funciona o Programa
- Aula 4: cronograma do Programa
- Aula 5: como renovar os acessos
- Aula 6: suporte ao aluno
- Aula 7: premiações de alunas
- Aula 8: cupões de desconto
- Aula 9: como o nosso corpo desintoxica: pulmões, fígado, rins, intestino, pele e sistemas linfático e imunitário
- Aula 10: questionário inicial
- Aula 1: toxinas na alimentação e escolhas conscientes (parte 1)
- Aula 1: toxinas na alimentação e escolhas conscientes (parte 2)
- Aula 2: cuidados a ter na leitura dos rótulos
- Aula 3: alimentação anti-inflamatória e desintoxicante + e-book receitas
- Aula 4: como construir um prato equilibrado
- Aula 5: como otimizar a absorção de nutrientes + tabela
- Aula 6: mindset: inclui mais e exclui menos + desafio arco-íris
- Aula 7: o poder dos germinados
- Aula 8: a importância da hidratação + receitas
- Aula 9 (bónus): chás e bebidas anti-inflamatórias
- Aula Bónus Convidada: compulsão alimentar com Diana Machado
- Aula 1: funcionamento e importância do intestino
- Aula 2: principais fatores que afetam a tua digestão e intestino
- Aula 3: obstipação e diarreia: o que fazer
- Aula 4: inchaço abdominal e flatulência: o que fazer
- Aula 5: a forma como comes importa: digestão eficiente
- Aula 6: como melhorar e testar a digestão
- Aula 7: os superalimentos do intestino: prebióticos, probióticos e antiparasíticos
- Aula 8: como estimular o eixo-intestino cérebro: nervo vago
- Aula 9: massagens para estimular o funcionamento intestinal
- Aula 10: protocolo Reset Intestinal: 21 dias
- Aula 11: plano de Ação Reset Intestinal
- Aula 12: reintrodução + diário alimentar
- Material Bónus: lista de análises e exames
- Material Bónus: checklist intestino em viagem
- Aula Bónus Convidada: yoga para um sistema digestivo saudável (4 aulas) com Ana Pinto
- Aula Bónus Convidada: suplementação para o sistema gastrointestinal com Susana Águas
- Aula 1: organização e limpeza do frigorífico
- Aula 2: higienização correta dos alimentos + receitas
- Aula 3: preparação de alimentos e sugestões para economizar tempo e dinheiro
- Aula 4: cardápio semana 1 + lista de compras
- Aula 5: cardápio semana 2 + lista de compras
- Aula 6: cardápio semana 3 + lista de compras
- Aula 7: arrefecer, armazenar e congelar corretamente os alimentos
- Aula 8: descongelar e aquecer corretamente os alimentos
- Aula 9 (bónus): receita spray de limpeza natural
- Aula 10 (bónus): bebida vegetal, iogurte vegetal e germinados
- Aula 11 (bónus): couve fermentada e rejuvelac de chia
- Aula 11 (bónus): pão sem glúten integral e pão sem glúten proteico
- Aula Bónus Convidada: organização da cozinha e alimentação saudável com Paula Torres
- Aula 1: introdução aos hábitos + workbook
- Aula 2: como criar hábitos duradouros
- Aula 3: criar rotinas matinal e da noite + rotina amiga do intestino
- Aula 4: como regular o ciclo circadiano (sono)
- Aula 5: desintoxicar através da respiração + exercícios respiratórios
- Aula 6: 3 meditações: Digestão de Emoções e Poder Pessoal; Respiração Profunda e Completa; Yoga Nidra – Sono Profundo;
- Aula Bónus Convidada: como ter um sono reparador com Alexandra Parrado
- Aula Bónus Convidada: o segredo da consistência com Dora Matos
- Aula Bónus Convidada: aprende a descansar e a gerir melhor o teu tempo com Anita Costa
- Aula Bónus Convidada: exercitar o corpo para desintoxicar e energizar com Daniela Sousa – Parte 1
- Aula Bónus Convidada: alongar o corpo para desintoxicar e energizar com Daniela Sousa – Parte 2
- Aula Bónus Convidada: gestão de stress e a sua relação com o intestino com Daniela Paninho
- Aula 1: Toxinas nos produtos de higiene e cosmética + trocas saudáveis
- Aula 02: como desintoxicar o sistema linfático
- Aula 03: toxinas nos produtos de casa + trocas saudáveis
- Aula 04: utensílios de cozinha sem toxinas + trocas saudáveis
- Aula bónus convidada: transição da pílula para um ciclo natural com Patrícia Vitorino
- Aula bónus convidada: óleos essenciais aplicados na saúde intestinal e feminina com Cátia Fernandes
- Aula bónus convidada: como a nossa casa influencia o nosso bem-estar com Diana Rita
- Aula 1: como manter as mudanças
- Aula 2: questionário Final
- Aula 3: a tua opinião importa!
- Aula 1: sessão de boas-vindas!
- Aula 2: tira dúvidas e partilhas!
- Aula 3: tira dúvidas e partilhas!
- Aula 4: tira dúvidas e partilhas!
E ainda vais ter acesso a:
Aulas ao Vivo
Vão existir 4 aulas ao vivo para tirares dúvidas diretamente comigo, além do acompanhamento diário através do nosso grupo de Telegram.
Receitas e Reset Intestinal
Terás acesso a e-books de receitas, ao protocolo do reset intestinal, templates para acompanhar a implementação de hábitos, etc.
Resumos das Aulas
A maioria das aulas vai ter um documento de apoio com o resumo do conteúdo para guardares e leres sempre que quiseres.
Meditações, Yoga e Exercício-Físico
Para te ajudar a criares uma maior conexão com o teu corpo, emoções, alimentação e para dormires melhor.
Grupo de Telegram
Aqui ninguém fica para trás ou se sente sozinho durante a jornada! Terás o meu suporte durante os 3 meses de acompanhamento.
Bónus incluídos no programa:
Bónus 1
15 AULAS COM CONVIDADAS ESPECIALISTAS EM DIVERSAS ÁREAS
- Yoga para um sistema digestivo saudável com Ana Pinto (4 aulas)
- Como ter um sono reparador com Alexandra Parrado
- Aprende a descansar e a gerir melhor o teu tempo com Anita Costa
- Exercitar e alongar o corpo para desintoxicar e energizar com Daniela Sousa
- Gestão de stress e a sua relação com o intestino com Daniela Paninho
- Transição da pílula para um ciclo natural com Patrícia Vitorino
- Os óleos essenciais aplicados na saúde intestinal e feminina com Cátia Fernandes
- Como a nossa casa influencia o nosso bem-estar com Diana Rita
- Compulsão Alimentar com Diana Machado
- Organização da cozinha e alimentação saudável com Paula Torres
- O segredo da consistência nos hábitos com Dora Matos
- Suplementação para o sistema gastrointestinal com Susana Águas
500€
Bónus 2
Aula chás e bebidas anti-inflamatórias
15€
Bónus 2
Aulas práticas
- Iogurte e leite vegetal
- Couve fermentada e rejuvelac de chia
- Germinados
- Pão sem glúten
- Spray de limpeza natural para a cozinha
87€
Bónus 3
• checklist Intestino em Viagem
• Lista de análises e exames
14€
Oferta especial:
Sessão Individual Personalizada
Sessão Individual Personalizada
Esta será talvez a única vez que irei oferecer sessões individuais como bónus no meu Programa. Esta sessão terá a duração de 1 hora e será diretamente comigo! Este bónus será válido apenas para as 3 primeiras inscrições confirmadas!
sessão no valor de 100€ -oferta exclusiva disponível só para a 3 primeiras inscrições confirmadas
Livro "Cure o Seu Intestino"
Após o encerramento das inscrições vamos sortear 3 pessoas que receberão um exemplar do meu livro “Cure o Seu Intestino” em suas casas. Será uma inspiração extra para usarem durante o Programa!
As 3 primeiras pessoas a inscreverem-se no Programa Estilo de Vida Detox vão receber um exemplar autografado por mim do livro “Cure o Seu Intestino” diretamente em suas casas!
Além disso, após o encerramento das inscrições, vamos sortear mais 3 exemplares autografados entre todas as participantes, para que mais pessoas possam ter esta inspiração extra durante a jornada no programa!
livro à venda por 16.92€ -oferta exclusiva
Livro "Cure o Seu Intestino"
Desconto no valor de 100€
Desconto no valor de 100€
É a tua oportunidade de fazer parte do Programa Estilo de Vida Detox por um valor especial, disponível por tempo limitado.
desconto no valor de 100€ – disponível só até às 19h de hoje
Resumo de tudo o que vais receber:
Não por 1761,00€
PREÇO ESPECIAL por tempo limitado:
497€
Mas por:
397,00 €
497€
Compra 100% segura com:
As Inscrições encerram dia 06 de Março, às 23h59 PT
As Inscrições encerram
dia 06 de Março, às 23h59 PT
Preço Especial expira hoje às 23h59 PT
Depois das 19h de hoje o preço passa para 497€!
Não temos data prevista para nova abertura de inscrições!
Perguntas mais frequentes
Este programa é composto por 8 módulos em que vais encontrar aulas gravadas e aulas ao vivo, tanto teóricas como práticas.
As aulas ao vivo vão ficar gravadas para quem não puder assistir em direto.
Não. Este programa é para todas as pessoas que querem melhorar a sua saúde intestinal, mesmo não tendo nenhum problema específico, e também para quem quer melhorar a sua alimentação e ter um estilo de vida mais natural.
Não é aconselhado a grávidas, mães em amamentação (podem fazer algumas partes do programa) ou para pessoas com doenças graves e que estão em tratamento (ex: quimioterapia, radioterapia, etc).
Este programa não substitui qualquer prática médica.
Sim, além das aulas, vais ter acesso a e-books de receitas, workbooks, o protocolo do reset intestinal, tabelas, templates, exercícios, diário alimentar, meditações, etc!
A grande maioria das aulas serão gravadas para poderes ver ao teu ritmo, mas vais ter acesso a 4 aulas em grupo ao vivo.
Não, este Programa é em formato de grupo onde há um grande apoio, motivação e inspiração entre todos os participantes, e nas aulas ao vivo e no grupo de Telegram a Vera estará sempre disponível para esclarecer todas as dúvidas.
O acompanhamento de grupo de 3 meses vai ser dado diariamente através do grupo de Telegram da turma.
O curso está planeado para ser assistido e aplicado durante 3 meses, e aprofundado depois ao longo do restante período de acesso. No geral serão aulas curtas, mas também haverão outras mais longas (aulas práticas).ﾠ
Após a inscrição, vais receber um e-mail com os dados de acesso ao Programa na plataforma Cademí, mas a maioria das aulas vão começar a ficar disponíveis após a sessão de boas-vindas que será online e ao vivo. O link de acesso será depois enviado para o grupo de Telegram da turma e também por e-mail.
Os métodos de pagamentos disponíveis são cartão de débito ou de crédito, PayPal, Multibanco e MB WAY.
Poderás efetuar o pagamento na totalidade ou então de forma parcelada, como for mais confortável para ti.
O programa é totalmente online, para que possas assistir de qualquer lugar e ao teu ritmo.
Terás acesso a todas as aulas e materiais do programa durante 12 meses, podendo assistir ao teu ritmo e rever sempre que precisares. Se quiseres prolongar o acesso, podes renová-lo por mais 6 ou 12 meses, as vezes que quiseres!
Quanto ao acompanhamento no grupo de Telegram e as aulas ao vivo estão incluídos por 3 meses, mas poderás também renová-lo.
As únicas datas definidas são as das aulas ao vivo, que também vão ficar gravadas para quem não puder assistir em direto.
As restantes aulas gravadas podes ver quando quiseres e de acordo com a tua disponibilidade.
De acordo com a lei nº47/2014, de 28/07, tens 14 dias, a partir da data de compra, para solicitar o reembolso. Exceto quando, de acordo com o art17º, já tenhas iniciado a utilização do produto.
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Cristina Pereira
Vera Guerra
Cristina Silva
Filipa Gomes
Joana Lopes
Sara Rosário
Maria Freitas
Anita Costa
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Olá, o meu nome é Vera Dias,
já fui investigadora na área das ciências e agora sou também coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, com especialização em saúde intestinal e detox. Sou também autora do livro “Cure o Seu Intestino”, que já vai na 3ª edição e que encontras à venda nas livrarias. Depois de me ter sido diagnosticado síndrome do intestino irritável mergulhei numa profunda jornada de autoconhecimento e descoberta alimentar para conseguir encontrar as respostas que mais ninguém me conseguia dar. Hoje ajudo milhares de pessoas a fazerem o mesmo, a terem um intestino saudável através da alimentação, criação de hábitos e um estilo de vida mais natural, consciente e com menos toxinas, porque ele é a base fundamental de toda a nossa saúde e bem-estar! Convido-te a acompanhares-me nas redes sociais para conheceres melhor o meu trabalho, já somos mais de 60 mil pessoas por lá e estamos à tua espera!
