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37 Receitas de Pequenos-Almoços
e Snacks Saudáveis

Gostavas de experimentar novos ingredientes e combinações porque estás cansada de comer sempre as mesmas coisas? Então este e-book é para ti!

Gostavas de experimentar novos ingredientes e combinações porque estás cansada de comer sempre as mesmas coisas?
Então este e-book é para ti!

E se eu te disser que todas as receitas são também sem glúten, sem lactose e ainda podem ser totalmente vegan?

Quando comecei a pensar nestas receitas, quis que este e-book fosse para todos, por isso fiz questão de te dar imensas opções de substituição de ingredientes, para que possas fazer as tuas próprias combinações de sabores, sem que isso interfira com as tuas escolhas alimentares.

Neste e-book vais encontrar 37 ideias de pequenos-almoços e snacks: desde smoothies super rápidos e nutritivos; bolachas e panquecas; diversas formas de fazer crepiocas; pudins de chia; granolas crocantes para as tuas bowls e iogurtes até complementos gulosos como nutella vegan e bolas energéticas. E, ainda diversos tipos de papas e leite vegetal achocolatado, ótimas opções também para os mais pequenos! E se és fã de torradas também tenho boas notícias para ti, porque neste e-book tens receitas de pão sem glúten e de manteiga vegan! Tudo delicioso!

Se tu:

Eu posso ajudar-te através deste e-book!

INCLUI:

São receitas cheias de sabor e texturas, em que vais descobrir novos ingredientes, formas de cozinhar e uma infinidade de combinações incríveis. Nunca mais vais ficar sem saber o que comer de manhã ou aos lanches!

Este e-book é uma forma prática de levares as tuas receitas contigo para qualquer lado. E, além disso, é uma forma de poupares papel e diminuíres a tua pegada ecológica. No entanto, se preferires também podes imprimir.

Pela natureza digital do e-book não são feitas devoluções.

PARA QUEM É ESTE E-BOOK: para quem quer diversificar refeições de forma saudável e descobrir novos ingredientes, mas não sabe como fazê-lo.

PARA QUEM NÃO É ESTE E-BOOK: para quem não quer despender tempo na cozinha ou não está disposto a experimentar novos ingredientes ou receitas.

PARA QUEM É ESTE E-BOOK: para quem quer diversificar refeições de forma saudável e descobrir novos ingredientes, mas não sabe como fazê-lo.


PARA QUEM NÃO É ESTE E-BOOK:
para quem não quer despender tempo na cozinha ou não está disposto a experimentar novos ingredientes ou receitas.

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