Masterclass

Estilo de Vida Detox

Não é uma dieta, é um estilo de vida!

Nesta masterclass vou mostrar-te como podes melhorar a tua alimentação e ter um estilo de vida mais natural, para viveres com energia, uma pele bonita, um intestino saudável e sem desconforto! 

Finalmente vais ter acesso ao método que transformou a vida de tantas mulheres que já passaram pelos meus programas, e que pode transformar também a tua!

Dia 5 de Maio, às 20h PT

Dias
Horas
Min.
Seg.

Regista-te na Masterclass Online e Gratuita

.
Mulher a sorrir com um prato de comida anti-inflamatório

Masterclass

Estilo de Vida Detox

Não é uma dieta, é um estilo de vida!

Nesta masterclass vou mostrar-te como podes melhorar a tua alimenta√ß√£o e ter um estilo de vida mais natural, para viveres com energia, uma pele bonita, um intestino saud√°vel e sem desconforto! 

Finalmente vais ter acesso ao método que transformou a vida de tantas mulheres que já passaram pelos meus programas, e que pode transformar também a tua!

Mulher a sorrir com um prato de comida anti-inflamatório

Dia 5 de Maio, às 20h PT

Dias
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Min.
Seg.

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Nesta aula ao vivo vais ...

Saber como o teu intestino funciona e porque deves cuidar dele

O intestino √© onde a sa√ļde ou a doen√ßa podem come√ßar, √© nele que reside mais de 70% do teu sistema imunit√°rio! Por isso, √© importante que percebas como √© que ele funciona e como podes mant√™-lo saud√°vel. Vais ficar tamb√©m mais consciente dos sinais que ele te envia, porque n√£o √© normal andares sempre desconfort√°vel!

Perceber que a melhor alimentação é aquela que funciona para ti

Não existe uma fórmula ou uma dieta que funcione de igual forma para toda a gente, porque todas temos a nossa bioindividualidade. Vou mostrar-te como podes percorrer uma jornada de autoconhecimento alimentar através de um protocolo, onde vais descobrir os alimentos que te fazem bem e aqueles que causam inflamação no teu corpo.

Descobrir a import√Ęncia de h√°bitos simples e alinhados com a tua realidade

Os hábitos vão sustentar as tuas mudanças, todos os dias te vão relembrar do quanto cuidares de ti muda a tua vida! Têm que ser olhados de forma realista e descomplicada, porque hábitos simples geram grande impacto. Desde o sono, ou do exercício-físico à meditação, o que importa é que sejam implementados de uma forma que funcione para ti.

Aprender como podes estimular a desintoxicação do teu corpo diariamente

Num mundo cada vez mais industralizado e processado, faz com que estejamos todos os dias expostos a in√ļmeras fontes de toxinas que sobrecarregam o nosso corpo. Desde a tua comida, produtos de higiene e cosm√©tica, at√© √†s coisas que usas em casa! Mas tu podes todos os dias estimular a desintoxica√ß√£o do teu corpo, atrav√©s algumas pr√°ticas e escolhas mais conscientes.

Para quem?

‚úĒ Para ti que queres perceber como podes melhorar a tua alimenta√ß√£o, estilo de vida e sentires-te bem no teu corpo.

‚úĒ Para ti se queres saber como podes descobrir os alimentos que funcionam para o teu corpo e aqueles que te deixam desconfort√°vel e inflamada.

‚úĒ Para ti se queres saber como podes recuperar a tua sa√ļde intestinal e deixar de sentir incha√ßo abdominal, flatul√™ncia, obstipa√ß√£o, m√° digest√£o, dores de cabe√ßa cr√≥nicas ou mesmo refluxo e azia.

‚úĒ Para ti que gostavas de ter uma pele mais limpa e radiante e um cabelo e unhas mais fortes.

‚úĒ Para ti que por mais que fa√ßas dietas ou exerc√≠cio-f√≠sico, tens imensa dificuldade em perder peso e queres perceber porqu√™.

‚úĒ Para ti que foste diagnosticada com s√≠ndrome do intestino irrit√°vel, sofres com disbiose intestinal, permeabilidade intestinal ou at√© uma doen√ßa autoimune.

‚úĒ Para ti se sofres de fadiga e dores cr√≥nicas, com a TPM, alergias ou desregula√ß√Ķes hormonais.

‚úĒ Para ti que gostavas de saber como criar um estilo de vida mais simples, natural e que funcione para ti.

‚úĒ Para ti que queres saber como podes estimular a elimina√ß√£o de toxinas do teu corpo sem dietas.

‚úĒ Para ti que queres descobrir op√ß√Ķes mais saud√°veis para usares no teu corpo e em tua casa.

‚úĒ Para ti que queres aprender a ouvir e conhecer melhor o teu corpo e ter uma melhor qualidade de vida.

Eu já estive aí onde tu estás...

“N√£o percebo porque at√© alimentos saud√°veis me deixam inchada, n√£o faz sentido…”

“J√° passei por tantas consultas, j√° tomei um sem n√ļmero de suplementos, mas passado algum tempo o meu intestino volta sempre ao mesmo…”

“Estou farta de andar sempre com flatul√™ncia ou incha√ßo abdominal, n√£o me sinto confort√°vel no meu pr√≥prio corpo…”

“J√° n√£o sei o que fazer mais para n√£o andar sempre obstipada, j√° experimentei de tudo…”

“J√° n√£o aguento as dores de cabe√ßa e o cansa√ßo, √†s vezes parece que j√° acordo assim…”

“Gostava de fazer algumas trocas mais saud√°veis em casa ou reduzir alguns alimentos viciantes, mas n√£o sei como faz√™-lo…”

“J√° experimentei dezenas de cremes, mas a minha pele volta sempre ao mesmo e gostava que o meu cabelo n√£o ca√≠sse tanto…”

“Gostava de ter uma rotina mais consistente, mas nunca consigo mant√™-la…”

“Fa√ßa exerc√≠cio ou n√£o, parece que n√£o sinto diferen√ßa nenhuma no meu corpo e o mesmo se passa com as dietas que j√° experimentei…”

“Quero melhorar a alimenta√ß√£o e organizar-me melhor, mas n√£o sei como fazer e tenho medo que seja mais caro…”

Como √© que eu sei disto? Porque eu j√° senti todas estas coisas na pele… E todas as mulheres que j√° passaram pelos meus programas tamb√©m.

Mas existe um outro caminho, um método que desenvolvi e que as tem levado numa jornada absolutamente transformadora, que também tu vais poder experienciar!

Ser√° que tu queres finalmente ser a PROTAGONISTA da tua vida? Ou vais continuar a viver no desconforto? Nesta masterclass vou mostrar-te esse caminho. Est√°s pronta?

+ 300 Mulheres j√° passaram pelos meus programas e workshops:

Icon Site - Vera Dias Health Coach

Quem é a Vera Dias

Icon Site - Vera Dias Health Coach

Quem é a Vera Dias

O meu nome √© Vera e sou Coach de Sa√ļde com especializa√ß√£o em Sa√ļde Intestinal e Detox Natural.

A minha vida mudou quando soube que tinha síndrome do intestino irritável (SII). Isto ajudou-me a perceber que através de um caminho de autoconhecimento é possível descobrirmos aquilo que funciona para nós, seja na alimentação ou nos nossos hábitos, e que esta informação é tão valiosa que é a base de toda a transformação!

Conheceres-te é a ferramenta mais poderosa que algum dia podes vir a ter, porque isto vai-te permitir fazer sempre as melhores escolhas por ti!

Foi assim que também descobri a minha missão, ajudar-te a teres um intestino mais saudável, através da alimentação, criação de novos hábitos e rotinas, técnicas de gestão de stress e um estilo de vida mais natural e consciente.

Nos meus programas j√° ajudei dezenas de mulheres a percorrerem esta jornada. E nos meus workshops j√° passaram centenas de mulheres que agora t√™m mais op√ß√Ķes saud√°veis na sua alimenta√ß√£o e nos seus h√°bitos. Tu tamb√©m vais poder fazer esta jornada comigo atrav√©s de um curso, que estar√° dispon√≠vel brevemente e que ser√° o meu legado para todas voc√™s! E na verdade, a √ļnica forma de conseguir ajudar todas as pessoas que chegam a mim diariamente.

Eu sei o que est√°s a sentir, por isso estou aqui para te guiar, dar-te as ferramentas que precisas e garantir que nunca te sentir√°s sozinha! √Č a tua vez!

√ó

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